Duminică, 12 Ianuarie, 9:00am-11:00am (ora României)

De nouă ani, în fiecare Ianuarie, ne adunăm împreună ca să “visăm” noul an, sau, mai bine spus, să “ne visăm pe noi" în anul care tocmai începe. Tradiția asta a început cu un proces personal, care mie mi-a schimbat viața. Ani de zile mi-am stabilit, la fel ca mulți dintre noi, obiective. Obiectivele au fost mereu despre ce voiam “să fac”. Multă vreme nu m-am oprit să reflectez profund asupra motivelor pentru care alegeam anumite obiective versus altele. Apoi am descoperit conceptul de “intenție”, care m-a făcut să mă întreb “cine vreau să devin” mai degrabă decât “ce vreau să fac”. Am înțeles atunci că obiectivele sunt despre “a face” și intențiile sunt despre “a fi” - iar o viață conștientă are nevoie de un echilibru între aceste două dimensiuni.

Am descoperit în timp, lucrând cu mai multe intenții și mai puține obiective, că am devenit mult mai capabilă să mă adaptez suișurilor și coborâșurilor vieții, că mi-a crescut enorm toleranța la incertitudine și capacitatea de a păstra clară în minte viziunea devenirii mele fără a mă mai atașa prea tare de cum ajung acolo. În contextul incert și în perpetuă schimbare în care suntem de doi ani, această capacitate de aduce claritate în haos devine parcă mai prețioasă ca oricând.

Workshop-ul despre intenții este un moment de reflecție. Un moment în care să ne oprim și să ne întrebăm cine vrem să fim în anul care începe. Este și o ocazie de a învăța câteva tehnici care îmbină imaginația activă cu “time line therapy” și ne permit să ne identificăm și stabilim intențiile într-un mod vizual și creativ. Câteva puncte cheie despre care vom povesti:

• Intenții versus obiective - care sunt diferențele și de ce contează

• Cele mai frecvente greșeli în stabilirea obiectivelor personale

• Ce sunt “Imaginația Activă” și “Time Line Therapy” și care este legătura dintre ele?

• Stabilirea intențiilor - pași

• Exercițiu individual de stabilire a intențiilor pentru 2025

Participanții înscriși vor primi link-ul de Zoom în ziua dinaintea workshopului.

Costul workshopului este 250 RON (50 EUR)